胡萝卜土豆泥小饼~好吃、美容、养生

芸芸 发表于 2008-08-11 16:38:50

最近除了研究养生,就是研究吃了。我家daodao一直夸赞我的厨艺突飞猛进,每次吃饭都吃的可美可幸福了。呵呵,前几天尝试做了这道非常好吃又兼具美容养生之非常价值的餐点——胡萝卜土豆泥小饼,美不胜收,跟大家分享一下。

营养价值:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C。补肝明目,可治疗夜盲症;利膈宽肠、通便防癌;健脾除疳,增强免疫功能;降糖,降脂,降压。而土豆,更是大家熟悉的食材了,具有和胃调中、健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、活血消肿、益气强身以及美容、抗衰老之功效。

做法:这道菜的做法非常简单,将胡萝卜和土豆去皮洗干净,然后放到锅里蒸烂,之后取出凉一下,压成泥,加入葱花和少许盐、味精拌匀,做成小饼、丸子等各种形状均可,油煎成外焦里嫩。

下面开吃吧!先闻一下,哇,好香哦。马上动筷子吧!表皮脆脆的,牙齿好喜欢:)里面很嫩很滑,舌头好喜欢:)

亲爱的们快点动手自己下厨吧。让大家看看我做的成品吧,不过俺的拍照设备和技术不好,大家原谅。自己动手制作品尝,就知道这是一道多么值得你尝试的美味了。

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对付“电脑病”的食物

芸芸 发表于 2008-08-11 12:13:06

长期使用电脑,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,造成眼科疾病。但不用担心,维生素A就可以合成视紫红质。同时,维生素A亦具有防止夜盲症和视力减退的功能,所以我们在制定饮食时要注意补充含维生素A丰富的食物。含维生素A丰富的食物很多,如胡萝卜、蛋类、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品等。

长期使用电脑会导致体内抗坏血酸(即维生素C)减少,抗坏血酸缺乏会引起血液疾病,牙齿及骨骼也会受到影响。所以,我们长期使用电脑后,应该进食含维生素C丰富的食物,如猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、辣椒、芥菜、菠菜、番茄等。

电脑辐射不仅危害人的健康,而且影响到工作的质量和效率。其实,绿茶就可以对付它。绿茶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。绿茶是国际营养协会评定的六大营养饮料中的冠军,含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

另外,多食含蛋白质、高纤维素和磷脂类丰富的食品同样可以增强机体的抗辐射能力。

亲爱的朋友们,啥时候忘记了,就来我这里看这篇博文,及时补充营养哦:)

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点名游戏

芸芸 发表于 2008-08-05 17:56:11

最希望发生的事情是什么 

      有人给我指点前路,我的职业生涯应该怎么走 

最喜欢吃哪道菜

       妈妈做的菜 

3  和你喜欢的人,在哪里做的最难忘的一件事情是什么?

和他在一起的分分秒秒 

你最希望自己喜欢的人为你做什么?

为我幸福,为我健康,和我永远在一起 

如果你觉得自己是孤独的,你会怎么办?

       看书,睡觉,找朋友聊天 

6  如果已经不爱一个人了,却又习惯了在一起,怎么办?

       放爱一条生路 

7  用一个词概括我(曲)

真男人 

如果在离开人世的时候你可以选择一样东西带到你死后的世界,你会带什么?

       我们之间的信物 

如果你是单身,请列举三点非单身的优点。最后回答,所以你想继续单身吗?如果你非单身,列举三个单身的优点。最后回答,所以你有考虑要单身啊? 

       单身的优点:

1) 可以我行我素,不用考虑对方的感受

2)想找谁玩就找谁玩,想去哪里就去哪里

3)看电视没人抢遥控器 


虽然他看的节目我不一定都有兴趣,虽然总是在跟随他的步调,虽然做什么都要从他的立场考虑,但是,我还是希望永远跟他在一起。

10 想过自己老年的生活吗?如果有是怎么去规划的?

   跟老伴一起游山玩水,享受人生。

【点名如下】

看者有份

哈哈,我就是这么上当的。。。。

 
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Schlumberger面试归来

芸芸 发表于 2008-07-18 18:41:31

有的时候,我真的被自己搞败了。今天,亦然。

昨天下午接到斯伦贝谢的面试通知,职位:招聘助理,面试地点:丽都饭店,时间:今天11点。其实本来兴致不高,因为这个职位level太低了,工作的内容,我很早之前就做过了。但是上网查询后,发现是一个很牛的公司,于是乎,决定去长点经验。

到达丽都,我惊呆了,眼珠子都要瞪出来了,原来丽都是这样的饭店啊!!我不禁为自己的见少识窄而惭愧,我以前对丽都的认识还真是偏差很大。到达斯伦贝谢,我 的眼珠子再次掉出来了,不是因为公司的环境等云云,而是因为有4个人比我早到,这还不是重点,其中
一位MM穿着太外企化,而另一位MM太公务员了,最让我 跌破眼镜的是。。。那位外企化的MM竟然像面试官一样对我说,“认识一下,我叫XX”,然后伸出手跟我握手,我一紧张,把她名字给忘记了。乎乎。

前前后后,一共9个人应聘这个职位,让人困惑的是,他们好多人都很牛,竟然来应聘这么低的职位。例如那位 外企化的MM,某猎头公司的,英语很溜,每句话里面的英语单词不少于2个,而且非常职业化的,进来一个人就打招呼,然后“面试”对方。例如那位穿着很公务员的MM,已经在某个英国调查公司工作,大老板秘书。还有一位MM,英国读完master并工作了一年归来,and另外两位MM都有两年的正式工作经验了。更加神奇的,有几位MM把公司的底细背景了解的清清楚楚,真的是下足了功夫。面对这些大牛,我真的无语了,我还真是本色出演,也没准备啥,也没有很溜 的英语,也没有那么牛的工作经验。我不得不为Schlumberger的魅力折服,也不得不重新审视自己,最重要的是,这个人才市场怎么了???

面试在11点20分才开始,大家都以为会组面,结果是一对一的,one by one,到面试官的办公室。我作为竞聘者中最不牛的,心态超级之平和,没有想是否该准备一下,光荣一战,而是陷入了对这个人才市场和自己的思考中。轮到我 时,我只觉得又饿又困,真的要迷糊过去了。

面试很简单,全英文的。self-introduction, why change your job, when you're reading master degree, you always do intern job, how about your study? salary expectation. That's all.我本以为我的英语应该磕磕绊绊的,但是出乎意料之外,偶这次答的也很溜。真被我自己搞败了。

o(∩_∩)o...哈哈,无论如何,我尝试过了,也有所收获。Thanks!
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锄草歌

芸芸 发表于 2008-07-15 16:36:42

最近肝火超旺,想要内部清理一下,于是来劳动,锄草。。。

写了两篇博,换了界面,背景音乐。必须说说这个音乐,童声,清凉,清亮,清泉般。

等待,是种美德。——送给自己

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